@jana.lifts

Jana L.

Strength Training, Bodybuilding-Basics und Recovery für Frauen, die schwer heben wollen. Wettkampf-Erfahrung in der Bikini-Division, zertifizierte Trainerin. Meine Community aus 68K Frauen nimmt Kraftsport ernst — keine „Toning-Workouts“. Starke Partnerschaften mit Sporternährung und Gym-Apparel. Biete Long-Form-Content, Reels und Trainingspläne.

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